Гиподинамия

Гиподинамия – низкая физическая активность. Гиподинамия может быть вынужденной, например, в связи с заболеванием, либо связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни. В настоящее время гиподинамию называют «болезнью цивилизации», так как она распространена повсеместно.
Чем опасна гиподинамия?
Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы, нарушается обмен веществ, развиваются остеопороз, остеоартроз, остеохондроз позвоночника. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких), метаболическому синдрому (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза).
Все эти изменения в конечном итоге сокращают продолжительность жизни.
Медицинский центр "Альтернатива" - www. alternativa-mc. ru
19:04 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



К какому удивительному событию привел отказ Наполеона обменять пленного русского полковника Михаила Фонвизина?

К какому удивительному событию привел отказ Наполеон...

Среди декабристов одним из самых прославленных участников войн с Наполеоном был генерал Михаил Александрович Фонвизин. К моменту восстания на Сенатской площади он давно отошел от активного участия в т...
Как выбрать домик в деревне?

Как выбрать домик в деревне?

В деревнях, поселках, пригородах сейчас много пустующих домов. Большая часть из них сейчас куплена горожанами под дачи. Используются они только летом, при огороде, а зимой, когда все занесено снегом, ...
Отделка фасада дома керамикой, как проявление своей индивидуальности

Отделка фасада дома керамикой, как проявление своей ...

Несмотря на всё разнообразие типовой отделки фасадов частных домов и коттеджей, всех архитектурных изысках, общее впечатление, за редким исключением, это: унылость и серость строений, особенно в плоху...
Контактные линзы - удобство или проблема? Часть 1

Контактные линзы - удобство или проблема? Часть 1

Что делать человеку, имеющему проблемы со зрением, но считающему очки недостаточно стильным аксессуаром? Ведь есть люди, «не видящие» себя в очках, не принимающие свое «четырехглазое...
Как обеспечить надёжную работу цифровой фототехники зимой?

Как обеспечить надёжную работу цифровой фототехники ...

Так или иначе, а зиму в своей жизни многие из нас видят не в первый раз! А вот техника может и впервые в этом году испытать прелести эксплуатации в минусовой температуре. Какие сюрпризы могут быть зим...
Учимся выбирать оконный профиль правильно

Учимся выбирать оконный профиль правильно

Современный рынок оконных систем и профилей ПВХ сегодня переживает настоящий бум. При нынешнем обилии предложений возникают закономерные вопросы: как определить, хороший ли предлагают профиль, какие с...
Может заинтересовать

Какой выбрать телефон среднего класса? Часть 2

Рассмотрев в первой части гиганта и более-менее преуспевающую фирму в среднем классе, теперь я перех...

Если грязезащита, то профессиональная

Настоящая, эффективная, действенная грязезащита сегодня нужна всем, а потому заботящиеся об имидже с...

Дом для грибников, дом у церкви.

Частный дом или квартира?Ныне для комфортного проживания всем людям нужны обыкновенные услуги: свет,...

Магниты оптом: как отыскать добросовестного постав

Неодимовые магниты используются в различных сферах. К примеру, в быту они применяются для поиска пре...

Как на Руси появились предшественники «министерств

Государство с обширной территорией и большим народонаселением не может существовать без органов упра...

Чему можно научить опытных водителей? На Нижневарт

Сотрудники ГИБДД навещают предприятия Нижневартовского района не только для оценки технического сос...

Пляжный must-have: а что в вашей сумочке?

Сборы сумок девушками — это история отдельная. С собой нужно взять все или почти все ...

Диагностика и ремонт акпп: советы знатоков

Автоматическую трансмиссию можно смело назвать одним из самых сложных механизмов в автомобиле. Даже ...

Как купить автомобиль с рук и не проколоться? Выпу

Часть 4. Заводим двигатель. Разоблачаем обман продавца. Из прошлых выпусков (1, 2) мы уже знаем, ка...

Универсальность искусственного камня

Искусственный камень - это смесь натуральных компонентов, красящих минералов и акриловых смол. Наибо...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.