Как избавиться от панических атак

Вегетативный криз или приступ паники в последнее время довольно распространенное «заболевание». Многие, кто страдает паническими атаками, не подозревают, что причина их возникновения кроется на подсознательном уровне и в избавлении панических атак помощь психолога необходима.
Симптомы панической атаки могут включать в себя следующее: головокружение, потливость, приступы жара, учащенное сердцебиение (тахикардия), учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, слабость в конечностях, влажные ладони, диарею, рвоту, тошноту, расстройство зрения, паралич или полное бессилие, покалывание по всему телу, оцепенение, ощущение, что по коже что - то ползает (особенно в волосах), и наиболее очевидный симптом из всех - СТРАХ.
Традиционная медицина определяет панические атаки как вегетативные расстройства нервной системы и лечение предполагает под собой комплекс мер и препаратов для успокоения вегетативной системы. Лечение, безусловно, приносит облегчение человеку, страдающему паническими атаками, но стоить прекратить прием таблеток (или пропустить очередной курс приема), состояния паники возвращаются.
Попытки самостоятельно пережить и побороть приступы панических атак равны нулю. В противостоянии воображения и силы воли всегда побеждает воображение. Поэтому бесполезно повторять жертве страха (тем более, если это вы сами), что бояться нечего и следует успокоиться. Воображение работает сверхурочно, создавая непреодолимую уверенность, что должно произойти что-то ужасное.
Как правило, паническая атака базируется на внутреннем, душевном конфликте, о котором человек может и не подозревать. Обратившись к психологу за помощью, будь то частный психолог или специалист, практикующий в психологическом центре, человек сможет при помощи психолога найти и устранить конфликт подсознания, который проявляет себя в виде приступов паники.

психологический центр

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:05 14.12.2016 Actualdaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



И.Ф. Крузенштерн. Служить Отчизне в бури и шторма – не это ль лучшая судьба?

И.Ф. Крузенштерн. Служить Отчизне в бури и шт...


8 ноября 1770 года, 240 лет тому назад, родился Иван Фёдорович Крузенштерн. Потомок прибалтийских немцев, выпускник морского кадетского корпуса в Кронштадте, участник русско-шведской войны, и, н...


Ремонт бытовых устройств в Новосибирске: куда обращаться в случае поломки

Ремонт бытовых устройств в Новосибирске: куда...


Как бы там не было, но любая бытовая техника, в том числе и высокого качества, рано или поздно может перестать работать. В данное время есть множество центров, предоставляющих услуги сервисного обсл...


Формулирование требований к стратегическому процессу

Формулирование требований к стратегическому п...


Современная организация является многофункциональной системой, имеющей сложные связи с внешним окружением. Поэтому, чтобы иметь возможность выжить в изменяющейся среде, предприятию необходимо разрабат...


Первые сигналы заражения СПИДом: как можно понять, что вы заболели

Первые сигналы заражения СПИДом: как можно по...


СПИД – заболевание нашей эпохи. И если человеческое общество научилось справляться со многими сильными болезнями, побороть синдром приобретенного иммунного дефицита не удается. Все потому, что в...


Главные особенности аренды звукового оборудования

Главные особенности аренды звукового оборудов...


На любом массовом мероприятии необходимо звуковое и световое оформление. Корпоративы, выставки, презентации, концерты, фестивали – на них не обойтись без микрофонов, колонок, усилителей, прожекторов и...


Что такое редирект? Часть 1

Что такое редирект? Часть 1


Что такое редирект Редирект (от англ. redirect — переориентировать (ся); redirect output — переадресовывать результат; redirection — переадресация, перенаправление)&nb...


Читаемые

Bugatti Veyron - cамый быстрый и один из самых дор

Bugatti Veyron Первым о чем хочется упомянуть в описании автомобиля Bugatti Veyron это конечно восьмилитровый мотор, мощность которого 1001 л. с. – Veyron является самым быстрым автомобилем на пла...

Лестница из массива сосны для Вашей дачи - это сти

Несмотря на то, что живём мы в век высоких технологий, и технический прогресс шагает огромными шагами, среди интерьерных решений для дома, дачи или квартиры в несколько этажей одним из самых популярны...

Характер и его особенности

Под характером понимается совокупность устойчивых инди­видуальных особенностей личности, складывающаяся и прояв­ляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для человека способы поведения....

Сделать самой свадебную объемную прическу из волос

В принципе на любой праздник мы хотим пышную красивую прическу. И тем более на свадьбу, мечтаем быть самыми очаровательными и привлекательными, чтобы мужчины оборачивались и смотрели в след... А проб...

Тюнинг ваз 2106

Тюнинг моей шестерки (ваз 21063) начался сразу после того, как я получил права. После Калины, на которой я учился, старая убитая дедовская шестерка показалась полнейшим ужасом. Полумертвый движок (1,3...

Где можно заказать высококачественную корпусную ме

Корпусная, или модульная мебель совершенно незаменима. Шкафы и системы хранения, комоды, полки и стеллажи требуются в каждом доме. На сегодняшний день фабрики выпускают настолько большой ассортимент, ...

Как создать эффективный сайт

Создание грамотного сайта — большой и трудоемкий процесс. Кроме предоставления исчерпывающей информации и ее подходящего дизайна, придется провести еще целый комплекс работ, включающий грамотное распр...

Пляжный must-have: а что в вашей сумочке?

Сборы сумок девушками — это история отдельная. С собой нужно взять все или почти все — что пригодится, может пригодиться и вряд ли пригодится, но вдруг. Мужчины скрипя зубам...

1 ноября – День Мертвых. Как из тризны мексиканцы

Прошу не путать с Хэллоуином — ничего общего. Так же мало общего с Днем Ангелов, приходящимся на 2 ноября, и со Днем Всех святых, празднуемым в католических странах 1 ноября....

Как Вы разговариваете со своим ребенком? Привычные

Как ни странно, но зачастую причиной плохого поведения ребенка являются… сами родители! Послушайте при случае, как разговаривают мамы с детьми на детской площадке, в автобусе или в магазине. &l...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.